¿Aún no conoces los beneficios de entrenar a voley playa?
El Voley Playa es un deporte que aporta muchos beneficios tanto físicos como mentales.
La actividad física nos reporta bienestar y el voley playa tiene muchos componentes que hacen que este deporte sea una actividad que resulte divertida y que cada día que pasa queramos más voley playa en nuestras playas.
Hoy en día muchas personas hacen su actividad física diaria en los gimnasios.
Querer tener un cuerpo 10, hace que nos apuntemos al gym para cultivar nuestro cuerpo.
Queremos estar en forma y presumir ante el espejo y en instagram para conseguir likes y followers.
No todo el deporte y la actividad física empieza y acaba en el gimnasio.
Parece ser que nos han metido en la cabeza que estar en forma es acudir al gimnasio y punto.
Si estás cansad@ de tanto gimnasio y quieres hacer una actividad física diferente en la que estás realizando ejercicio físico y a la vez estés pasando un rato divertido es conveniente que leas las razones por las que tienes que entrenar a voley playa, la que más me gusta es la número 5.
¡Vamos al lío!
7 Razones para entrenar a Voley Playa
Toma nota porque es muy probable que cuando llegues al final del artículo te pase como cuando abres un bote de Pringels, que no hay stop.
1 El Voley Playa es un deporte social.
Hacer una actividad en grupo es una de las mejores formas de relación social que existen.
El voley playa es un deporte colectivo, no se puede jugar a voley playa individualmente, mínimo te harán falta cuatro personas para disputar un partido o jugar una pachanga en la playa.
Al ser un deporte colectivo tendrás que relacionarte con otras personas y te aseguro que la relación en la playa adquiere un tinte muy diferente que la relación en el bar.
2. El Voley Playa fomenta el compañerismo
Cuando formas parte de un grupo entras a formar parte de una serie de actividades afines que hacen que ese grupo se relacione.
En el voley playa esas actividades afines entre muchas otras, es que no caiga la pelota en tu campo.
Si juegas 2×2, esto quiere decir que repartes todo el campo entre tu y tu compañero, te puedo asegurar que el nivel de compenetración que necesitas con tu compañero de juego es de vital importancia.
Si tu nivel de compañerismo es bajo puede que acabes muy enfadado y que pronto veas la carta de divorcio como te conté en ¿Cómo elegir a la pareja de voley playa perfecta?
Cuando realizamos entrenamientos de voley playa aprendemos de los demás, de tú compañero/a, de la conexión y de la actividad afín.
3. Entrenar a Voley Playa es hacer deporte al aire libre
Volviendo a retomar el gimnasio como punto de no encuentro para hacer deporte, en los entrenamientos y partidos disfrutamos de un entorno muy agradable como es la playa.
Cuando juegas a voley playa verás la playa como una zona recreativa para hacer deporte.
Hacer deporte al aire libre es uno de los mayores placeres de la vida y más si es en la playa.
A voley playa se juega descalzo, tus pies tocan la arena, tu vista mira al mar y además estás absorbiendo vitamina D, tan necesaria para nuestro organismo, ¿qué más se puede pedir?
Si te enganchas mucho al voley playa puede ser que dejes el bañador, la sombrilla y la nevera, por la gorra, las gafas y la pelota de voley, porque te aseguro que la playa la verás con otros ojos.
Eso sí, la tortilla de patatas nunca está de más en la playa, por si te entra hambre después del partido.
4. Entrenar a Voley Playa mejora tu condición física
El voley playa es un deporte muy completo donde se trabaja la simetría de las extremidades a través de diversos ejercicios, entrenarás el equilibrio en un medio físico en el que la adaptación tiene que ser progresiva (hablo de la arena).
Muchos jugadores de voleibol, que juegan en pista, cuando juegan en la arena ven que su condición física disminuye, se sienten más torpes, pierden salto o les cuesta correr a por una bola.
Esto es debido a que el medio físico como es la arena hace que nuestra condición física aumente y se vea beneficiada en todos los sentidos.
Cuando pisas la arena para practicar un deporte necesitarás adaptarte al medio como es la arena.
Jugar en la arena o hacer deportes de arena, si no estás acostumbrado/a, al principio te costará moverte hasta que te adaptes al medio.
En la arena tu cuerpo pesa más y pierdes movilidad, pero cuando llevas tiempo entrenando y jugando a voley playa adquieres una condición física que te permitirá volar cuando no estés en la arena.
5. Es un un deporte súper divertido
Uno de los motivos por los que más me gusta el voley playa es por ser un deporte muy divertido.
Imagina que tienes que cubrir toda un campo de voley playa entre tu y tu compañero.
¿Sabes la de formas que hay para cubrir todo el campo y defender el ataque de tu oponente y hacer punto?
¿Conoces todas las posibilidades de hacer punto que tiene el voley playa?
A simple vista, si no conoces bien este deporte, te puede resultar algo sencillo y que el mejor ataque es el mejor remate, es lo que más luce en el voley playa.
Cuando conoces otras formas de hacer punto te darás cuenta que en el voley playa no todo es atacar y rematar.
Es por eso que resulta ser un deporte muy divertido donde hay muchas formas de pasar la pelota y hacer punto en el otro campo.
Esta visión de juego se adquiere conforme vas evolucionando en el voley playa.
Al principio, cuando no sabes jugar bien te puede resultar muy aburrido el voley playa, sobre todo en el formato 2X2.
6. Juegas torneos
Vivimos un boom del voley playa.
Este boom en parte ha sido gracias a las redes de voley playa que se han vendido en Decathlon.
Han echo que este deporte lo pueda practicar cualquier persona que tenga la red, eso sí, cuando vas a la playa y te fijas en las redes, ves que cada uno juega al voley playa a su manera.
El boom del voley playa ha ocasionado que cada vez tengamos más torneos donde jugar a nuestro querido deporte.
Desde torneos amateur a federados.
Allá por el 2009 recuerdo que cuando jugabas un torneo de voley playa, podías jugar con parejas que no sabían jugar.
Ahora en el 2023, cuando juegas un torneo te das cuenta que todo el mundo que asiste sabe jugar a voley playa.
Digamos que el nivel de juego de voley playa en los torneos ha subido mogollón en estos 15 años en los que el voley playa ha sido un deporte fenómeno en las ciudades costeras del mediterráneo.
Si nunca has jugado un torneo amateur va siendo hora de que juegues alguno, te aseguro que pasarás un día espectacular jugando a voley playa donde competición y diversión van unidas de la mano.
El SVATour organiza unos torneos muy pero que muy chulos en varias localidades de Barcelona es por eso que es una buena ocasión para entrenar a voley playa.
7. Conoces gente nueva
Otro de los motivos por los que te encantará el voley playa es porque es un deporte muy social.
El voley playa ha heredado la filosofía de los surferos , los voley playeros que amamos este deporte pasamos horas practicándolo y adquirimos una identidad peculiar en los deportistas del voley playa.
Este buen rollito de practicar deporte en la playa hace que día sí y día también se acerque gente a tu red para entrar a jugar partidos.
Te pueden pedir tanda y así comenzar una bonita relación.
La playa de Icaria en Barcelona es un gran ejemplo de este tipo de relaciones deportivas que se dan en la playa.
Muchas veces la diferencia de niveles entre unos contrincantes y otros es evidente.
A veces, los que son más buenos se aburrirán si juegan con alguien que se inician y los que son más «malillos» se lo pasarán pipa a la hora de hacer punto a los buenos.
Independientemente del nivel, si un fin de semana estás aburrido y quieres pasar un rato divertido, puedes bajar a Icaria y verás la cantidad de redes de voley playa que se pierden en el horizonte.
¡Es Increíble!
Y hasta aquí las 7 razones para entrenar a voley playa, espero que te haya gustado este post y dejes un comentario si tienes algo que aportar.
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