En esta sección verás una serie de vídeos con ejercicios ataque en voley playa.
Es una recopilación de videos para que puedas aplicarlos en la arena si eres entrenador/a.
Si eres jugador/a de voley playa te recomiendo que todos los ejercicios que hagas sean supervisados por un técnico entrenador/a de voley playa.
EJERCICIOS ATAQUE EN VOLEY PLAYA
Te dejo con una serie de ejercicios de ataque en Voley Playa para que puedas aplicarlos en la arena y en tus entrenamientos.
Los ejercicios se dividen por diferentes niveles y en cada nivel podrás ver variantes del mismo ejercicios sumando complejidad.
¡Que los disfrutes!
EJERCICIO DE ATAQUE INICIAL EN VOLEY PLAYA
- JUGADORES: 2 PAREJA
- NIVEL: INICIAL – INTERMEDIO
- MATERIALES: VARIOS BALONES
COMENTARIOS
- Ejercicio de ataque voley playa estático.
- Nivel Inicial: Un jugador pegado a la red hará un ataque sin saltar, lanzándose el balón. Buscará atacar línea y diagonal.
- Nivel Intermedio: Un jugador ataca en función de a donde se mueva su compañero. Si el compañero se mueve a diagonal pegará línea y si va a la línea se irá a la diagonal.
EJERCICIO DE ATAQUE A DIFERENTES PARTES DE LA PISTA
- JUGADORES: PAREJA O MÁS JUGADORES
- NIVEL: INICIAL – INTERMEDIO
- MATERIALES: VARIOS BALONES
COMENTARIOS
- Un jugador hace un pase de colocación.
- El otro jugador se queda esperando el pase de colocación y realiza el ataque.
- El ataque deberá de ir dirigido a diferentes partes de la pista.
- Se puede hacer con más jugadores haciendo fila.
ATAQUE MIRANDO A LA DEFENSA EN VOLEY PLAYA
- JUGADORES: 4 JUGADORES
- NIVEL: INTEREMDIO – AVANZADO
- MATERIALES: VARIOS BALONES
COMENTARIOS
- Explicación Ejercicio Avanzado:
- 1 Un jugador en saque realiza saque a uno de los dos jugadores, este jugador se queda en saque.
- 2 Se construye jugada para atacar, dirigir el ataque hacia la zona que quede libre.
- 3 El jugador en la otra cancha bascula antes de que ataque el compañero para dejar zona libre.
- Se puede añadir bloqueo, por ejemplo que el que saca va a bloquear.
EJERCICIO DE ATAQUE EN COLABORACIÓN
- JUGADORES: 4
- NIVEL: AVANZADO
- MATERIALES: BALÓN Y PISTA
COMENTARIOS
- Ejercicio de colaboración, no para hacer punto.
- Establecer normas en ataque, si la colocación está separada de la red hacer línea o si va separada diago y viceversa.
- Cambiar de lado todos los jugadores y de normas.
- Ejercicio con gran capacidad de control ya que se trata de rematar sobre el compañero no para hacer el punto.
EJERCICIO DE ATAQUE SIN SALTAR EN VOLEY PLAYA
- JUGADORES: 2 JUGADORES O MÁS
- NIVEL: INICIAL – INTERMEDIO
- MATERIALES: VARIOS BALONES
COMENTARIOS
- Nivel Inicial: Hacer una ronda de ataque en ambos lados con recepción. El ataque se hará sin saltar apuntando bien con los brazos y dirección del cuerpo.
- Nivel Intermedio: Partimos desde el medio de la pista y hacemos un desplazamiento para recibir la bola del compañero. Realizar el ataque sin saltar.
- Ampliar al ejercicio número de repeticiones, dirección de ataque o salto en el mismo.
ATACAR EN EL SEGUNDO TOQUE EN VOLEY PLAYA
- JUGADORES: MÍNIMO 3
- NIVEL: INTERMEDIO
- MATERIALES: VARIOS BALONES, CANCHA
COMENTARIOS
- Ejercicio de ataque en voley playa al segundo toque.
- Importante que la recepción vaya con la intención del ataque.
- El atacante tendrá que estar más atento para atacar una bola que no precisa de una buena colocación.
ATAQUE CON DESPLAZAMIENTO NIVEL INTENSO
- JUGADORES: 2
- NIVEL: INTERMEDIO – AVANZADO
- MATERIALES: VARIOS BALONES – CANCHA
COMENTARIOS
- Ejercicio intenso de ataque con defensa en desplazamiento.
- Establecer objetivos de ataque.
ATAQUE EN VOLEY PLAYA AL PRIMER GOLPE
- JUGADORES: 4 O MÁS
- NIVEL: AVANZADO
- MATERIALES: VARIOS BALONES – CANCHA
COMENTARIOS
- Ejercicio para practicar el ataque al primer golpe.
- En este caso el jugador que parte en bloqueo sería el que atacaría al pasarse un pase de recepción al otro lado de la cancha.
- Estas situaciones de juego normalmente se dan cuando una recepción es mala.
- Pedir a los receptores que lancen la bola al campo contrario y pegada a la red.
- Los dos jugadores del otro lado intentarán defender la bola como buenamente puedan.
ATAQUE A ZONAS LIBRES EN VOLEY PLAYA
- JUGADORES: 4 JUGADORES
- NIVEL: INTERMEDIO – AVANZADO
- MATERIALES: BALON Y CANCHA
COMENTARIOS
- El ejercicio comienza con un saque.
- Construir jugada con tres toques.
- Hacer ataque a las zonas que queden libres.
- Ejercicio que nos obliga a trabajar la visión periférica.
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