Cápsulas de tecnificación en Barcelona para entrenar lo que realmente necesitas y mejorar tu juego en Voley Playa

INICIACIÓN 

INTERMEDIO

TECNIFICACIÓN VOLEY PLAYA 

Las sesiones de tecnificación en voley playa son sesiones de entrenamiento enfocadas en la técnica y táctica del Voley Playa. 

¿En qué consiste una cápsula de tecnificación?

Una cápsula de tecnificación es un programa de entrenamiento enfocado en mejorar aspectos técnicos y tácticos en voley playa. 

En cada cápsula se entrenarán objetivos específicos para entrenar aquello que realmente te hace falta. 

Much@s jugador@s de voley playa se cansan de hacer siempre lo mismo en sus entrenamientos y terminan aburriéndose, cambian de entrenador/a para ver si será mejor, pero llega un momento que vuelve a ser todo repetitivo nuevamente. 

Al crear las cápsula de tecnificación se busca motivar al jugador/a en mejorar aquel aspecto técnico o táctico que realmente tiene que mejorar y no entrenar mil veces lo mismo. 

¿Cuánto dura una cápsula de tecnificación? 

Cada cápsula de tecnificación se compone de 4 sesiones. 

Un día a la semana durante cuatro semanas quedaremos en la arena para entrenar los objetivos específicos de la cápsula a la que te has apuntado. 

Cada entrenamiento tiene una duración de una hora y media. 

Te puedes apuntar a las cápsulas de tecnificación que te interesen, no es necesario hacerlas todas o llevar un orden. 

¿Cómo me apunto a una cápsula de tecnificación?

Para apuntarte a una cápsula de tecnificación crea tu cuenta en la ZONA FIT para ver todas las cápsulas de tecnificación y apuntarte a la que quieras. 

¿Hay límite de plazas por cápsula de tecnificación?

Sí, en cada cápsula de tecnificación seremos un máximo de 6 personas. 

En muchos sitios verás que hay más de 8 personas por red y eso es una barbaridad para mejorar en voley playa. 

En otros sitios verás que hay un entrenador para más de 6 personas y eso merma en tu entrenamiento. 

¿Cómo son los niveles de tecnificación?

Cada cápsula de tecnificación está pensada para que personas con niveles de juego similares o parecidos aprendan y mejoren en voley playa. 

Verás en ocasiones cápsulas con el mismo nombre, pero se entrenarán diferentes aspectos a diferente nivel. 

NIVEL 1 INICIACÓN: Para personas que nunca han jugado a voley playa y quieren empezar a jugar este bonito deporte. 

NIVEL 2 BÁSICO: Para personas que han jugado a voley playa pero aún no construyen jugadas de tres toques con continuidad, no juegan ni conocen las señales del bloqueo y tienen que mejorar mucho su antebrazo, recepción y defensa. 

NIVEL 3 INTERMEDIO: Para personas que juegan a voley playa, construyen jugadas con tres toques, conocen las señales de bloqueo y lo aplican en el juego pero aún les cuesta recibir y defender bolas más duras y su ataque no es bueno. Suelen jugar torneos amateur y suelen quedar en la liga de plata. 

NIVEL 4 AVANZADO: Para personas que dominan el voley playa, juegan siempre con bloqueo y terminan su jugada con ataque. Suelen jugar torneos amateur y suelen quedar en la liga de oro. 

 

¿Cómo puedo saber el nivel que tengo? 

En el apartado anterior te harás una idea del nivel que tienes. 

A veces los niveles suelen ser muy subjetivos y nuestro ego nos dice que sabemos jugar muy bien, ante la duda apúntate a una cápsula de nivel inferior. 

Aún así, cuando crees tu cuenta en la Zona Fit verás un cuestionario para hacerte una idea del nivel de juego que tienes.