KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO – LO QUE NO TE PUEDE FALTAR

Si el frío te congela y no juegas a voley playa en invierno es porque no tienes preparado tu kit de voley playa de invierno.

En el anterior post te conté las ventajas que tiene jugar a voley playa en invierno y al final del artículo publiqué una tabla sobre mi opinión de jugar en verano y en invierno.

Hoy te quiero contar qué te hace falta llevar en la mochila y preparar tu kit de voley playa de invierno.

PREPARANDO TU KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO.

Es una realidad que en invierno hace más frío, si te dijese lo contrario automáticamente sabrías que te estaría engañando.

Cuando haces deporte te aseguro que apenas notarás el frío porque tu cuerpo con un buen calentamiento y sin parar demasiado, entra en calor y se mantiene a una temperatura que te sobrará la ropa.

Cuando empezamos a entrenar a voley playa en invierno empezamos muy abrigados y conforme vamos entrando en calor, nos vamos quitando la ropa e incluso hasta quedarnos en bañador en pleno mes de enero porque estamos haciendo una actividad física.

Aun así para los más frioleros he escrito este artículo sobre las cosas que no deben faltar en tu kit de voley playa de invierno.

EN TU KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO NO PUEDEN FALTAR LOS CALCETINES.

¿Calcetines?

¿Se juega a voley playa con calcetines?

La respuesta es sí.

Pero no son los calcetines que usas para hacer deporte, sino que cogemos prestado de los buceadores sus calcetines de neopreno.

El motivo de jugar con calcetines es porque la arena en invierno está fría. Mucha gente cuando juega por primera vez a voley playa en invierno me preguntan:

“¿Puedo jugar con zapatillas?”

La respuesta es no, y no porque no se pueda, que poder se puede, pero el riesgo de lesión aumenta cuando juegas a voley playa con zapatillas de deporte.

El voley playa se juega descalzo o al menos con calcetines y el motivo es porque jugamos sobre una superficie irregular que no es plana y hacemos mucho uso del movimiento articular del tobillo.

El voley playa es un deporte muy agradecido para las articulaciones al jugarse sobre la arena ya que la misma amortigua impactos, pero jugar con calzado de suela rígida no es nada recomendable, pierdes movilidad, estabilidad y corres riesgo de lesión.

Los calcetines de neopreno los puedes encontrar en Dechatlon, hay varios modelos y tamaños.

Yo te recomiendo comprar unos que no sean muy gruesos para que no pierda tu pie el tacto con la arena. Si lo compras muy finos y dependiendo de la arena en la que juegues y el uso que le des se romperán con más facilidad.

Tienes más info sobre los calcetines aquí.

Para mí, los calcetines son un elemento imprescindible que tienes que llevar en tu kit de voley playa de invierno. Cuando jugamos a voley playa nuestro cuerpo entra en calor, y si coges frío en los pies tendrás sensación de frío porque el calor se escapa por los pies.

Te aseguro que jugar a voley playa con frío en los pies es muy desagradable, al igual que jugar con mucho calor.

A la hora de lavar tus calcetines de neopreno intenta no meterlos en la lavadora, yo una vez lo hice y se me quedaron en cuatro números menos.

Yo lo que hago es que después de cada partido o entreno los meto bajo agua y aplico jabón para que no huelan mal.

Cuando juegas con ellos en la arena el pie acaba sudando porque no transpira y cuando te lo quitas te aseguro que es una sensación muy agradable pero a la vez puede resultar desagradable si no lavas bien el calcetín, porque el hedor puede ser desagradable, por eso intenta siempre mantener tus calcetines bien limpitos.

LA CAMISETA TÉRMICA EN TU KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO

Las camisetas térmicas y deportivas tienen una característica que las hacen especial. Te quitan grados de temperatura de encima. Esto quiere decir que te calientan más que una camiseta simple de algodón o de otro material.

Las camisetas térmicas van súper bien para los días que hace frío. Intenta que tu camiseta térmica no pese mucho y te de movilidad ya que en el mercado existen diferentes tipos de camisetas técnicas.

No hace falta que te gastes la pasta en la mejor camiseta técnica, las del Dechatlon por 10 o 15 euros van súper bien, son las que utilizo.

Utilizo las del Dechatlon porque en cuestión de calidad y precio me parecen muy buenas. Se ajustan bien al cuerpo, no pierdes movilidad y te aguardan del frío.

Casi siempre termino quitándome la camiseta cuando juego porque me da mucho calor.

Puedes ver la camiseta técnica que yo uso aquí.

LAS MALLAS EN TU KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO.

Todo el mundo saben lo que son unas mallas así que no hay mayor misterio.

El caso es que no te compres unas mallas de pantalón corto porque no te servirán para jugar a voley playa en invierno.

Las mallas que usamos no son especiales ni nada por el estilo, son las mallas que puedes encontrar en cualquier tienda de deportes.

Eso sí, las mallas que usamos son de manga larga o de estas que te llegan a la altura del gastrocnemio más conocido como los gemelos de la pierna.

Dentro de la gama de mallas te puedes encontrar unas finitas que se usan más para fitnes de interior o mallas de running para días de más frío, la diferencia es que las de frío son mallas térmicas.

Lo malo de comprarte unas mallas térmicas es que como haga mucho calor el día que te las pongas y no tengas otro pantalón te vas a cocer.

Por lo tanto siempre lleva pantalones cortos o de verano por si acaso, porque más de una vez he ido demasiado abrigado a la arena y por no tener ropa más ligera he acabado como un pollo.

Puedes ver más mallas aquí.

GORRA DEPORTIVA PARA TU KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO

La gorra no es que sea solo para el kit de voley playa de invierno sino que también es más que recomendable usarla en verano.

Mucha gente solo se pone gorra en verano pensando que en invierno no pega tanto el sol.

Para mí, la gorra es un elemento imprescindible en la arena, tanto en invierno como en verano, para quitar rayos de sol a la cabeza y además si juegas con el sol en contra te vendrá de maravilla porque te dará sombra en los ojos y podrás ver bien la pelota.

Quien dice gorra deportiva también dice visera que las hay muy chulas.

Aquí una de mis gorras favoritas que la puedes comprar en amazon.

EN TU KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO NO PUEDEN FALTAR LAS BRAGAS PARA EL CUELLO.

Todo el mundo sabe lo que son unas bragas para el cuello ¿no?

Eso espero…

Las bragas para el cuello o también conocida como bufanda tubular por su forma de tubo te resguardará del frio en la zona de la garganta.

Si eres de los que se constipa rápido cuando coge frío en esta parte del cuerpo  te recomiendo usar la braga para el cuello.

No hace falta que sea una braga especial, eso sí, las de la nieve van de maravilla porque te resguardan del frío y del viento.

No es lo mismo una braga de lana por la que se mete el aire por los agujeros que una deportiva y más técnica para que no pase el aire.

Yo normalmente cuando veo que hace viento frío me la pongo en el cuello y cuando tengo mucho calor me la pongo en la cabeza a modo gorro, así le doy doble uso.

Puedes ver más bufandas tubulares aquí.

LO QUE NO TIENES QUE METAR EN TU KIT DE VOLEY PLAYA DE INVIERNO.

Mucha gente se excede con la indumentaria a la hora de jugar a voley playa, es por eso que en la siguiente lista verás la indumentaria que no es necesaria para jugar a voley playa en invierno.

BUFANDA: ni se te ocurra jugar con bufanda porque puedes acabar ahorcado en tu propio juego, perdona que sea macabra, pero imagina que juegas con bufanda, rematas y se te escapa, se engancha a la red y terminas liándote entre la red y la bufanda…

Si digo esto es porque lo he visto en persona.

GUANTES: los guantes no forman parte del kit de voley playa de invierno. Más de una vez veo a gente jugar con guantes de nieve, de esos en los que apenas tienes movilidad en los dedos. La pelota de voley playa la tenemos que sentir en nuestras manos y es por eso que con guantes no ejecutarás bien el golpe de dedos y en el ataque si quieres meterle rosca perderás tacto.

ZAPATILLAS: Como te he dicho antes, mejor usamos calcetines de neopreno.

CALCETINES DEPORTIVOS: Mucha gente que no tiene calcetines de neopreno opta por jugar con calcetines normales. Pueden hacerte el apaño si tienes los pies muy fríos pero dependiendo del tipo de arena sobre la que juegues es muy probable que termines sin calcetín al tiempo de estar jugando. De la fricción y el roce en la arena los calcetines normales se rompen y además no resguardan tanto del frio como un calcetín de neopreno.

CHAQUETA: Con chaqueta de abrigo no jugamos a voley playa. Por suerte aún no he visto a nadie jugar con esta indumentaria ya que al igual que pasa con los guantes, la jugadora de voley playa necesita sentir la pelota, el contacto con ella sobre su cuerpo para poder controlar bien el balón y con una chaqueta difícilmente lo lograrías.

Espero que te haya gustado la lista que he preparado para que tengas listo tu kit de voley playa de invierno y no te quedes en la arena sin jugar a beach volley.

Resumen de la lista necesaria en tu kit de voley playa de invierno.

  • Calcetines de neopreno.
  • Bufanda tubular.
  • Camiseta técnica.
  • Mallas deportivas de manga larga.
  • Gorra deportiva.

Y además no te deberá de faltar:

  • Gafas de sol.
  • Agua para hidratarte.
  • Crema solar.

 

Espero que te haya gustado.

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